top of page

Undervisere

Her hos Sundari Yoga har vi vores helt egen stil og vi formidler vores erfaringer med hjertet. Vi er certificerede yogainstruktører. Vi glæder os til at tage dig med ind i et særligt rum hvor autencitet og nærvær er i fokus.

Marie Høck Kofoed

Yogaunderviser

Underviser Hatha Yoga, Flow Yoga (Vinyasa), Afstressende Yoga, Yoga Kun for Mænd, Yoga & Balance, Yoga & Bevægelse

For mig er yoga en praksis der forener og yoga er en naturlig del af mit liv. Jeg har dyrket den fysiske del af yogaen, "asanas", de sidste 10 år og jeg lever i høj grad også efter grundlæggende yogiske principper og visdom.
 
Jeg er certificeret yogainstruktør fra Pratham Yoga i Rishikesh i Indien, i december 2023 og har undervist siden. Du vil møde en autentisk underviser i mig, hvis intention er at skabe et uhøjtideligt rum, hvor du kan være til stede med dig selv og det der er. 

Jeg håber, at du på vil opnå nærvær, styrke, kropsbevidsthed og taknemmelighed for dig selv og din egen praksis.​

Lena Beuschau Krabbe

Underviser Yoga for begyndere, Yoga for mænd 

Yogalærer

Yoga blev for alvor en del af mit liv i 2013. Siden da har yogaen fulgt mig, nogle perioder intenst, andre mere stille, men altid som noget min krop kalder på.

 

Jeg er certificeret yogainstruktør fra Dharamshala i Indien (2015) og har siden undervist i yoga, men med naturlige pauser da jeg er mor til to børn.

Min praksis har bevæget sig fra dynamiske former til et dybere behov for ro, nærvær og fordybelse – og til at møde stilheden på måtten. 

​

Yoga er for mig et pusterum i en komprimeret hverdag, der gør det muligt at sænke farten og derved skabe bedre vilkår for at lytte til kroppens signaler.  

​​

I min undervisning ønsker jeg at skabe et trygt rum, hvor du kan lande, mærke og give dig selv tid.

bottom of page