Retreats og ophold
Nogle gange har vi brug for at komme lidt væk fra hverdagen for virkelig at kunne mærke os selv. Derfor afholder jeg løbene retreats og ophold.
Her handler det ikke om at nå en masse. Det handler om at give dig selv tid og rum til at lande, trække vejret og komme tættere på dig selv.
Kommende retreats
Siden er under opbygning og snart vil du kunne finde weekendretreats med alt fra yoga, lydbad, åndedræt, stilhed - sund mad og næring til krop, sind og sjæl <3
— RETREATS MED RO SOM FOKUS
Natur, nærvær og fordybelse
Retreats hos Sundari er en kombination af yoga, nærvær, natur, fordybelse og fællesskab.
Nogle gange med akupunktur, åndedræt, meditation, lyd eller andre praksisser – altid med ønsket om at skabe et trygt og autentisk rum, hvor både krop, sind og sjæl kan få plads.
Jeg vælger steder, hvor omgivelserne i sig selv inviterer til ro. Små steder i naturen, hvor vi kan komme ned i gear, nyde det enkle og være sammen uden krav og præstation.
Du behøver ikke være erfaren yogi eller have prøvet et retreat før. Du skal bare komme, som du er.